POLKUPERJANTAIT

Polkuperjantait ovat ilmaisia yhteislenkkejä, joita järjestetään kesän aikana viikoittain.

Polkuperjantait soveltuvat kaikille, jotka haluavat kohottaa kuntoaan luonnossa liikkuen

ja samalla nauttia ryhmän tuomasta me hengestä. Tarkoituksena ei ole kilpailla, vaan

matkavauhti määräytyy osallistujien mukaan (hölkäten tai kävellen).

Yli kymmenen hengen osallistujamäärä jaetaan kahteen erivauhtiseen ryhmään.

Juomista kannattaa ottaa mukaan juomavyöhön tai juomapulloon. Lenkin jälkeen on

suositeltavaa nauttia energiaa tasapainottaakseen elimistön energian tarvetta. Vaatetus

kannattaa valita vallitsevan keliolosuhteen mukaan. Ulkoiluun soveltuvat vaatteet

sopii hyvin polkukävelyyn. Kuivaa vaihtovaatetta voi tarvita lenkin jälkeen.

Lenkkikengilläkin pärjää, mutta maastojuoksuun/kävelyyn tarkoitetut kengät ovat toki

paremmat. Niissä on parempi pito, jota maastossa tarvitaan. Tuntuma alustaan myös

paranee sekä kastuessaan ne eivät ime itseensä niin paljoa vettä.

Järjestäjänä LESTIJOEN LATU ry
Mahdolliset muutokset polkuperjantain ohjelmassa ilmoitamme Lestijoki lehdessä ja

Lestijoen Ladun facebookissa.

 

Polkuperjantait perjantaisin klo 18.30 

 

28.kesä Pirttijärven luontop. Mannilantie

 

5.heinä Hiihtostadion Liikuntatie

12.heinä Eskolan taimitarha Hietakankaantie 230

19.heinä Silmäjärvi Silmäjärventie 402

26.heinä Eskola Viitajärvi

 

2.elo Pirttijärven luontop. Mannilantie

9.elo Takalo, Kisapuisto Takalonkatu

16.elo Krekilä, Hietaseljäntie

23.elo Hiihtostadion Liikuntatie

30.elo Eskola Viitajärvi

 

6.syys Jämsänkallio, Järvenojantie , Toholampi

13.syys Takalo, Kisapuisto Takalonkatu

20.syys Eskolan taimitarha Hietakankaantie 230

27.syys Silmäjärvi Silmäjärventie 402

Vapaa-aika