Tee mun kesätreeni

Rastit 1-7

 

Lähtö Törmätienpuistosta (Törmätie 19, Kannus)


Reitti kulkee mukaillen jokirantaa, jossa numeroituja lihaskuntopisteitä.

Rautatiesillan alta reitti tulee keskustan läpi takaisin aloituspisteeseen.

 

Keskusta osuudella ei ole rasteja.

Reitin kokonais pituus on noin 1.8km.

 

Rasteilla on opaskuvia ja alempaa tältä sivulta löytyy linkit videoihin, joista näet esimerkit lihaskuntoliikkeisiin.

Teethän lihaskunto-osuudet sekä lenkkeilyn oman kuntotasosi mukaan.

 

Kartassa:

Keltainen pallo merkitsee rastin paikkaa.

Punainen nuoli merkitsee reitin kulkua.

Tee mun kesätreeni

 

RASTI 1 - https://youtu.be/XmGVyzCyKk4

RASTI 2 - https://youtu.be/b5uCzEF3uuk

RASTI 3 - https://youtu.be/Ly9bT1AvfQs

RASTI 4 - https://youtu.be/g6MXqQ1ktJg

RASTI 5 - https://youtu.be/ICHcAbWCroM

RASTI 6 - https://youtu.be/8O_JsqZKayo

RASTI 7 - https://youtu.be/n_OGEDbcVF0