Pääsiäinen vaikuttaa aukioloaikoihin. Torstaina 28.3. suljemme klo 18. Lauantaina 30.3. uimahalli laajennetusti auki klo 10–18🤩
Kuntosalille pääsy kassan aukioloaikojen mukaan tai ostamalla henkilökohtainen kausikortti ja kulkulätkä. Kausikortti ja kulkulätkä oikeuttaa kulkuun klo 5–22.
Uintiaika päättyy 30 min ennen sulkemista ja pukuhuoneista tulisi olla poissa 5 min ennen sulkemista. Lipunmyynti uimahalliin päättyy 1 h ennen sulkemista.
Pääsiäinen vaikuttaa aukioloaikoihin. Torstaina 28.3. suljemme klo 18. Lauantaina 30.3. uimahalli laajennetusti auki klo 10–18🤩
Kuntosalille pääsy kassan aukioloaikojen mukaan tai ostamalla henkilökohtainen kausikortti ja kulkulätkä. Kausikortti ja kulkulätkä oikeuttaa kulkuun klo 5–22.
Uintiaika päättyy 30 min ennen sulkemista ja pukuhuoneista tulisi olla poissa 5 min ennen sulkemista. Lipunmyynti uimahalliin päättyy 1 h ennen sulkemista.
❗ Kylmäaltaan automaatioon tilattu huolto ensi viikoksi. Kylmäallas siihen asti valitettavasti pois käytöstä. ❗…
Myönteinen hankepäätös!🤩
Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt myöntää valtionavustusta 30 000 euroa Kannuksen kaupungin liikuntapalveluille liikunnallisen elämäntavan edistämishankkeeseen. Hanke on jatkohanke ja kulkee nimellä Hyvinvoiva Kannus 2. Kaupunki osallistuu 50 % omavastuuosuudella eli 30 000 eurolla hankerahoitukseen.
Avustusta myöntäessään aluehallintovirasto on painottanut pitkäjänteistä ja laadukasta liikunnan kehittämistoimintaa. Lisäksi avustusta myönnettäessä on otettu huomioon suunnitellun toiminnan sisältö, laatu ja laajuus sekä kustannusarvion realistisuus ja hankkeen rahoituspohja.
Hankkeen tavoitteena on vaikuttaa työikäisten ja ikäihmisten hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti ja etenkin niiden, jotka liikkuvat liian vähän ohjaamalla, neuvomalla ja motivoimalla sekä tekemällä yhteistyötä paikallisten toimijoiden kanssa.
Kohderyhmänä ovat kannuslaiset työikäiset 80 % sekä ikäihmiset 20 %. Hankkeen suurimmat tavoitteet ovat liikuntaneuvonnassa sekä terveytensä liian vähän liikkuvien aktivoinnissa. Hankkeen kautta järjestetään hyvinvointitapahtuma. Hankeaika on vuoden 2024 loppuun. Hanketta käynnistetään kevään aikana.
Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt myöntää valtionavustusta 30 000 euroa Kannuksen kaupungin liikuntapalveluille liikunnallisen elämäntavan edistämishankkeeseen. Hanke on jatkohanke ja kulkee nimellä Hyvinvoiva Kannus 2. Kaupunki osallistuu 50 % omavastuuosuudella eli 30 000 eurolla hankerahoitukseen.
Avustusta myöntäessään aluehallintovirasto on painottanut pitkäjänteistä ja laadukasta liikunnan kehittämistoimintaa. Lisäksi avustusta myönnettäessä on otettu huomioon suunnitellun toiminnan sisältö, laatu ja laajuus sekä kustannusarvion realistisuus ja hankkeen rahoituspohja.
Hankkeen tavoitteena on vaikuttaa työikäisten ja ikäihmisten hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti ja etenkin niiden, jotka liikkuvat liian vähän ohjaamalla, neuvomalla ja motivoimalla sekä tekemällä yhteistyötä paikallisten toimijoiden kanssa.
Kohderyhmänä ovat kannuslaiset työikäiset 80 % sekä ikäihmiset 20 %. Hankkeen suurimmat tavoitteet ovat liikuntaneuvonnassa sekä terveytensä liian vähän liikkuvien aktivoinnissa. Hankkeen kautta järjestetään hyvinvointitapahtuma. Hankeaika on vuoden 2024 loppuun. Hanketta käynnistetään kevään aikana.
Vieläkö olet lykännyt osallistumistasi tiistai-illan kursseille? Onko käynyt kuitenkin jo mielessä, että olisi kiva käydä kokeilemassa jotakin kurssia? Itsestä huolehtiminen ei ole koskaan turhaa. Hyvinvoiva keho jaksaa arjen touhuissa paremmin, palautuu treeneistä sekä ottaa paremmin uusia liikunnallisia ärsykkeitä vastaa.
Miksi siis aikailet, jos olet jo aiemmin harkinnut kurssille osallistumista, niin tämä on sinulle merkki siitä, että nyt on aika ilmoittautua! Tai jos et koko kurssille tohdi ilmoittautua vieläkään, niin ilmoittaudu kertakäynnille (5€) kokeilemaan ja sitten myöhemmin kurssille. Kertakäynnille ilmoittautumiset numeroon 044 4745 450 ja kurssille ilmoittautuminen osoitteessa verkkokauppa.kannus.fi.
▪️ Keppijumppa sisältää liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä hikiliikuntaa. Keppijumppatunti on huoltavaa, mutta tehokasta. Äärimmäisen monipuolinen tunti siis. Älä siis aikaile vaan ilmoittaudu mukaan! Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat rennot vaatteet sekä juomapullon.
▪️ Kankeitten miesten vönyttelyssä teemme monipuolisesti kehoa vetreyttäviä liikkeitä. Toiminnallisesti ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä voimme käyttää esimerkiksi kuminauhaa, putkirullaa, pilatespalloa, joogapalikkaa, keppiä… Välineet tunnille saa lainaan ohjaajalta samoin jumppamaton.
▪️ Kehonhuollossa tehdään monipuolisesti kehoa huoltavia liikkeitä. Toiminnallisesti; ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä esimerkiksi kuminauha, putkirulla, pilatespallo, joogapalikka, tuoli, keppi. Välineet saat lainaan ohjaajalta, samoin jumppamaton.
Vieläkö olet lykännyt osallistumistasi tiistai-illan kursseille? Onko käynyt kuitenkin jo mielessä, että olisi kiva käydä kokeilemassa jotakin kurssia? Itsestä huolehtiminen ei ole koskaan turhaa. Hyvinvoiva keho jaksaa arjen touhuissa paremmin, palautuu treeneistä sekä ottaa paremmin uusia liikunnallisia ärsykkeitä vastaa.
Miksi siis aikailet, jos olet jo aiemmin harkinnut kurssille osallistumista, niin tämä on sinulle merkki siitä, että nyt on aika ilmoittautua! Tai jos et koko kurssille tohdi ilmoittautua vieläkään, niin ilmoittaudu kertakäynnille (5€) kokeilemaan ja sitten myöhemmin kurssille. Kertakäynnille ilmoittautumiset numeroon 044 4745 450 ja kurssille ilmoittautuminen osoitteessa verkkokauppa.kannus.fi.
▪️ Keppijumppa sisältää liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä hikiliikuntaa. Keppijumppatunti on huoltavaa, mutta tehokasta. Äärimmäisen monipuolinen tunti siis. Älä siis aikaile vaan ilmoittaudu mukaan! Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat rennot vaatteet sekä juomapullon.
▪️ Kankeitten miesten vönyttelyssä teemme monipuolisesti kehoa vetreyttäviä liikkeitä. Toiminnallisesti ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä voimme käyttää esimerkiksi kuminauhaa, putkirullaa, pilatespalloa, joogapalikkaa, keppiä… Välineet tunnille saa lainaan ohjaajalta samoin jumppamaton.
▪️ Kehonhuollossa tehdään monipuolisesti kehoa huoltavia liikkeitä. Toiminnallisesti; ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä esimerkiksi kuminauha, putkirulla, pilatespallo, joogapalikka, tuoli, keppi. Välineet saat lainaan ohjaajalta, samoin jumppamaton.
Sunnuntaisin uimahalli auki 12–16. Uintiaika päättyy 30 min ennen sulkemista.
Kahvio auki klo 12–16.
Tervetuloa viihtymään!🤩
@kannuksenkaupunki
Uimahalli Ma-To 14–20.30 Pe klo 6.30–9.30 & 14–20.30 La 13–18 Su 12–16 Uintiaika päättyy 30 min ennen sulkemista
Kahvio Ma ‑To 14–20 Pe 6.30–10 & 14–20 La 10–18 Su 12–16
Kuntosali Ma ‑To 14–20 Pe 6.30–10 & 14–20 La 10–18 Su 12–16 Lisäksi normi kausikorttilainen ostaessaan kulkulätkän oikeus henkilökohtaisesti kulkea kuntosalin takaovesta klo 5–22.
Sunnuntaisin uimahalli auki 12–16. Uintiaika päättyy 30 min ennen sulkemista.
Kahvio auki klo 12–16.
Tervetuloa viihtymään!🤩
@kannuksenkaupunki
Uimahalli Ma-To 14–20.30 Pe klo 6.30–9.30 & 14–20.30 La 13–18 Su 12–16 Uintiaika päättyy 30 min ennen sulkemista
Kahvio Ma ‑To 14–20 Pe 6.30–10 & 14–20 La 10–18 Su 12–16
Kuntosali Ma ‑To 14–20 Pe 6.30–10 & 14–20 La 10–18 Su 12–16 Lisäksi normi kausikorttilainen ostaessaan kulkulätkän oikeus henkilökohtaisesti kulkea kuntosalin takaovesta klo 5–22.
I am your mother.. vai oliko se valvoja!? 🙃 Part two😎
Uimahallin sääntöjen tarkoitus on varmistaa 💯turvallisuutta 💯hygieniaa 💯viihtyvyyttä
Kanna oma vastuusi ja noudata sääntöjä sekä opeta jälkipolvesi niihin. Lapset oppivat esimerkillä. 🤩
Näin valvojat saavat keskittyä tärkeimpään työtehtäväänsä eli asiakkaiden turvallisuuden valvomiseen. Koskaan ei tiedä milloin joku tarvitsee apua henkensä pelastamiseen.🫡
Hyvällä mielellä viikonloppuun ja tervetuloa uimaan! 😘💙
I am your mother.. vai oliko se valvoja!? 🙃 Part two😎
Uimahallin sääntöjen tarkoitus on varmistaa 💯turvallisuutta 💯hygieniaa 💯viihtyvyyttä
Kanna oma vastuusi ja noudata sääntöjä sekä opeta jälkipolvesi niihin. Lapset oppivat esimerkillä. 🤩
Näin valvojat saavat keskittyä tärkeimpään työtehtäväänsä eli asiakkaiden turvallisuuden valvomiseen. Koskaan ei tiedä milloin joku tarvitsee apua henkensä pelastamiseen.🫡
Hyvällä mielellä viikonloppuun ja tervetuloa uimaan! 😘💙
Pitäkäämme huolta siis itsestämme, me kaikki! Tiistait ovat oman hyvinvoinnin päiviä, ainakin meillä. Löydät meiltä kaikille sopivat kurssit tiistai-illalta. Seuraavilla kursseilla on vielä tilaa tiistai-iltaisin:
Kehonhuoltokurssi, 30€: 🤍 klo 17.00 — 17.45 🤍 12.3. — 30.4. (ei 16.4.), yhteensä 7x 🤍 Monipuolisesti kehoa huoltavia liikkeitä. Toiminnallisesti; ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä esimerkiksi kuminauha, putkirulla, pilatespallo, joogapalikka, tuoli, keppi. Välineet saat lainaan ohjaajalta, samoin jumppamaton.
Keskiverto kansalaisen keppijumppa ‑kurssi, 20€: 🤍 klo 18.00 — 18.45 🤍 12.3. — 9.4. (5x) 🤍 Keppijumppa sisältää liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä hikiliikuntaa. Keppijumppatunti on huoltavaa, mutta tehokasta. Äärimmäisen monipuolinen tunti siis. Älä siis aikaile vaan ilmoittaudu mukaan! Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat rennot vaatteet sekä juomapullon.
Kankeitten miesten vönyttely ‑kurssi, 20€: 🤍 klo 19.00 — 19.45 (Kitinkannuksen liikuntasalissa❗) 🤍 12.3. — 9.4. (5x) 🤍 Monipuolisesti kehoa vetreyttäviä liikkeitä. Toiminnallisesti ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä voimme käyttää esimerkiksi kuminauhaa, putkirullaa, pilatespalloa, joogapalikkaa, keppiä… Välineet tunnille saa lainaan ohjaajalta samoin jumppamaton.
Kaikille yllä oleville kursseille on varattavissa muutamia kertapaikkoja (5€) numerosta: 044 4745 450.
Tervetuloa! 🤍
Ja vanhemmat hox! Kehonhuollon kanssa yhtä aikaa (klo 17.00 — 18.00) järjestetään viikkoilmoittautumisella 5 — 6 ‑vuotiaiden uimakoulu (6€/krt). Ilmoita siis lapsesi uimakouluun ja tule itse pitämään samalla itsestäsi huolta 🤍
Pitäkäämme huolta siis itsestämme, me kaikki! Tiistait ovat oman hyvinvoinnin päiviä, ainakin meillä. Löydät meiltä kaikille sopivat kurssit tiistai-illalta. Seuraavilla kursseilla on vielä tilaa tiistai-iltaisin:
Kehonhuoltokurssi, 30€: 🤍 klo 17.00 — 17.45 🤍 12.3. — 30.4. (ei 16.4.), yhteensä 7x 🤍 Monipuolisesti kehoa huoltavia liikkeitä. Toiminnallisesti; ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä esimerkiksi kuminauha, putkirulla, pilatespallo, joogapalikka, tuoli, keppi. Välineet saat lainaan ohjaajalta, samoin jumppamaton.
Keskiverto kansalaisen keppijumppa ‑kurssi, 20€: 🤍 klo 18.00 — 18.45 🤍 12.3. — 9.4. (5x) 🤍 Keppijumppa sisältää liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä hikiliikuntaa. Keppijumppatunti on huoltavaa, mutta tehokasta. Äärimmäisen monipuolinen tunti siis. Älä siis aikaile vaan ilmoittaudu mukaan! Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat rennot vaatteet sekä juomapullon.
Kankeitten miesten vönyttely ‑kurssi, 20€: 🤍 klo 19.00 — 19.45 (Kitinkannuksen liikuntasalissa❗) 🤍 12.3. — 9.4. (5x) 🤍 Monipuolisesti kehoa vetreyttäviä liikkeitä. Toiminnallisesti ilman välineitä sekä apuvälineitä käyttäen. Apuvälineinä voimme käyttää esimerkiksi kuminauhaa, putkirullaa, pilatespalloa, joogapalikkaa, keppiä… Välineet tunnille saa lainaan ohjaajalta samoin jumppamaton.
Kaikille yllä oleville kursseille on varattavissa muutamia kertapaikkoja (5€) numerosta: 044 4745 450.
Tervetuloa! 🤍
Ja vanhemmat hox! Kehonhuollon kanssa yhtä aikaa (klo 17.00 — 18.00) järjestetään viikkoilmoittautumisella 5 — 6 ‑vuotiaiden uimakoulu (6€/krt). Ilmoita siis lapsesi uimakouluun ja tule itse pitämään samalla itsestäsi huolta 🤍